Alecrim

Usam-se as folhas e a sumidade florida do arbusto. Contém óleo essencial, -com eucaliptol (1,8-cineol) e cânfora-, flavonoides e terpenos. Propriedades atribuídas sem evidências científicas: digestivo, carminativo e colagogo. É utilizado por via oral e de modo tópico como anti-inflamatório e antisséptico. Até a data da última atualização, não encontramos dados publicados em relação à amamentação. Planta amplamente utilizada como condimento culinário e também em infusão com usos medicinais. Em algumas culturas (leste da Europa), seu consumo é frequente durante a gravidez sem que tenham sido comunicadas complicações. O eucaliptol é neurotóxico e convulsivante (Burkhard 1999) . As variedades provenientes do Magrebe têm conteúdo alto de eucaliptol. O eucaliptol é excretado no leite materno em pequena quantidade (Kirsch 2012) , embora não cause problemas nem provoque rejeição nos bebês que mamam. (Kirsch 2013) Um consumo ocasional ou moderado da infusão seria compatível com a amamentação. O uso tópico e o consumo como condimento em doses habituais não apresentam risco. A essência de alecrim ou óleo essencial, pelas propriedades convulsivantes da cânfora, é prudente evitá-la durante a amamentação . Convém evitar soluções alcoólicas (p.ex. álcool de alecrim) em proximidade da mama e de zonas em contato com o bebê que mama. Precauções ao tomar preparados de plantas (Anderson 2017, Powers 2015, Posadzki 2013, Efferth 2011, Kopec 1999, Hsu 1995) : assegurar-se de que sejam de fonte confiável. Ocorreram intoxicações por confusão de uma planta com outra com propriedades tóxicas (Hsu 1995) , envenenamentos por conter metais pesados que extraem do solo e toxinfecções alimentares por contaminação com bactérias ou fungos. (Anderson 2017) Não tomar em excesso. Seguir recomendações de profissionais especialistas em fitoterapia. Os produtos “naturais” não são bons em qualquer quantidade: as plantas contêm substâncias ativas das quais se obteve grande parte da nossa farmacopeia tradicional e podem provocar intoxicações ou atuar como disruptores endócrinos se consumidas em quantidade ou tempo exagerados, já que contêm fitoestrógenos. (Powers 2015, Zava 1998)