Alfafa

Usam-se a sumidade aérea e as sementes desta planta leguminosa. Contém isoflavonas, como a genisteína e a daidzeína com propriedades estrogênicas, e esteroides, cumestanos e vitaminas e minerais em abundância. Propriedades atribuídas sem comprovação clínica: agonista estrogênico e antianêmica. Na data da última atualização não encontramos dados publicados sobre sua excreção no leite materno. Não há nenhum dado confiável que valide seu uso como galactogogo (ABM 2018, Mortel 2013, Forinash 2012, Coly 2009, Kopec 1999, Eriksson 1983). O melhor galactogogo é o apoio e aconselhamento eficaz durante a gravidez e após o parto para lograr uma amamentação a demanda frequente e com técnica correta em uma mãe que conserve sua autoconfiança (Brodribb 2018, Anderson 2013, Mannion 2012, Forinash 2012, Comitê 2012, ABM 2011, Jones 2011, Anderson 2007, Amir 2006). A canavanina, um dos alcaloides que contém, é tóxico se realizar-se um consumo contínuo. Descreveu-se pancitopenia, anemia hemolítica e lúpus eritematoso induzidos após o consumo habitual de sementes germinadas ou tabletes de alfafa (Farnsworth 1995, Montanaro 1991, Malinow 1981), embora esta última associação não tenha podido ser provada (Vasoo 2006, Akaogi 2006, Bengtsson 2002). O consumo moderado, ocasional e não crônico, seria compatível com a amamentação. Precauções ao tomar preparados de plantas (Anderson 2017, Powers 2015, Posadzki 2013, Efferth 2011, Kopec 1999): 1. Assegurar-se que são de fonte confiável: Ocorreram intoxicações por confusão de uma planta com outra com propriedades tóxicas, envenenamentos por conter metais pesados que extraem do solo e toxinfecções alimentares por contaminação com bactérias ou fungos. 2. Não tomar em excesso; seguir recomendações de profissionais especializados em fitoterapia. Os produtos "naturais" não são bons em qualquer quantidade: as plantas contêm substâncias ativas das quais se obteve grande parte de nossa farmacopeia tradicional e podem provocar intoxicações ou atuar como disruptores endócrinos por conter fitoestrogênios se consumidos em quantidade ou tempo exagerados.