Chá

Utilizam-se as folhas do arbusto. Contém xantinas: cafeína (40 mg por xícara (240 ml) de chá preto, 30 mg se chá verde e 20 mg se chá branco), teofilina e teobromina; taninos, catequinas (Arts 2000) flavonoides (quercetina). Propriedades atribuídas: Psicoestimulante, vasoconstritor, diurético, broncodilatador, antioxidante. (Fitoterapia.net, Mayo 2022, López 2012, Serafini 1996) À data da última atualização não encontramos dados publicados sobre sua excreção no leite materno. Há dados indiretos de sua excreção pois se mediu cafeína, quercetina e epicatequina no leite materno após o consumo de alimentos de origem vegetal. (Lu 2021, Nalewajko 2020, Calvaresi 2016) Em algumas culturas se utiliza como galactogo (Ali 2020). Não há provas científicas que demonstrem sua eficácia como galactogo (para incrementar a produção de leite) e tampouco suas capacidades antioxidantes se vêm refletidas no leite. (Kayiran 2013) O uso de compressas de bolsas de chá para aliviar a dor no mamilo não demonstrou ser de superior efetividade a outros produtos de aplicação local como compressas de água quente, leite materno, lanolina, etc. (Morland 2005, Lavergne 1997, Buchko 1994, Schrob 1992, Gans 1958) Devido a seu conteúdo em cafeína, mais de 4 a 5 xícaras de chá ao dia (> 300 mg de cafeína) podem provocar nervosismo e irritabilidade no bebê que mama. É aconselhável durante a gravidez e a amamentação fazer um consumo mínimo, assim como evitar determinadas chaleiras metálicas tradicionais, já que se descreveu contaminação frequente do chá por chumbo, cádmio, alumínio, manganês e éteres de bifenilos polibromados (PBDE), assim como falha hepática com o consumo de extratos de chá verde com fins emagrecedores. (Schwalfenberg 2013, Patel 2013, Bolle 2011, Kim 2011, Kirchgatterer 2005, Jin 2005, Starska 1993) Precauções ao tomar preparados de plantas (Anderson 2017, Powers 2015, Posadzki 2013, Efferth 2011, Kopec 1999, Hsu 1995): Certificar-se que são de fonte fiável. Ocorreram intoxicações por confusão de uma planta com outra com propriedades tóxicas (Hsu 1995) envenenamientos por conter metais pesados que extraem do solo e toxiinfecções alimentares por contaminação com bactérias u fungos. (Anderson 2017) Não tomar em excesso. Seguir recomendações de profissionais especialistas em fitoterapia. Os produtos "naturais" não são bons em qualquer quantidade: as plantas contêm substâncias ativas das quais obtivemos grande parte de nossa farmacopeia tradicional e podem provocar intoxicações ou atuar como disruptores endócrinos se consumidas em quantidade ou tempo exagerados, já que contêm fitoestrogênios. (Powers 2015, Zava 1998) Pode consultar abaixo a informação deste produto relacionado: Cafeína (Bastante seguro. Efeitos adversos leves ou pouco prováveis. Compatível em determinadas circunstâncias. Acompanhamento recomendado. Leia o Comentário.)