Erva-de-são-joão

A erva-de-são-joão ou hipérico é uma planta muito utilizada desde a antiguidade. Há boas provas de sua efetividade no tratamento da depressão (Howland 2010), a ponto de não convir suspendê-la de modo brusco para evitar efeito rebote. Também é utilizada localmente no tratamento de feridas, queimaduras e eczemas por suas propriedades cicatrizantes e antissépticas. Contém hipericina, hiperforina e quercetina. As ações antidepressivas são atribuídas à hipericina e, sobretudo, à hiperforina. A quercetina é um flavonoide encontrado em uma multidão de frutas e verduras comestíveis. A hiperforina é excretada no leite materno em quantidade clinicamente nula ou insignificante (Klier 2006 y 2002) e não foram observados problemas em lactentes cujas mães a tomavam (Klier 2006 y 2002), salvo algum caso isolado e de atribuição duvidosa de cólica ou sonolência que não exigiu intervenção médica. (Lee 2003) A hipericina não foi encontrada no leite materno (Klier 2002) e os níveis de quercetina são de poucos nanomoles/Litro e muito influenciados pelo conteúdo de frutas e verduras da dieta. (Romaszko 2014, Song 2013) Os níveis de hipericina e hiperforina no plasma dos lactentes foram indetectáveis ou no limite de detecção. (Klier 2006 y 2002) O hipérico não afeta a produção de leite nem os níveis de prolactina. (Canning 2010, Lee 2003) É preciso assegurar-se bem da composição e quantidade de droga contida nos diversos preparados comerciais de hipérico, não tomá-la sem vigilância médica, não suspendê-la bruscamente e levar em conta que tem interações com muitos medicamentos. (Tesch 2003, Wurglics 2001) Até que se conheçam mais dados publicados sobre este fármaco em relação à amamentação, podem ser preferíveis alternativas conhecidas mais seguras (Royal W 2013, Sachs 2013, Amir 2011, Dugoua 2006), especialmente durante o período neonatal e em caso de prematuridade. Precauções ao tomar preparados de plantas (Anderson 2017, Powers 2015, Posadzki 2013, Efferth 2011, Kopec 1999, Hsu 1995): assegurar-se de que são de fonte confiável. Ocorreram intoxicações por confusão de uma planta com outra com propriedades tóxicas (Hsu 1995), envenenamentos por conter metais pesados que extraem do solo e toxinfecções alimentares por contaminação com bactérias ou fungos. (Anderson 2017) Não tomar em excesso. Seguir recomendações de profissionais especialistas em fitoterapia. Os produtos “naturais” não são bons em qualquer quantidade: as plantas contêm substâncias ativas das quais se obteve grande parte da nossa farmacopeia tradicional e podem provocar intoxicações ou atuar como disruptores endócrinos se consumidas em quantidade ou tempo exagerados, já que contêm fitoestrógenos. (Powers 2015, Zava 1998) Pode consultar abaixo a informação deste produto relacionado: Depressão Materna (Produto seguro e/ou a amamentação é a melhor opção.)