Leitura clínica
Comentário
Cianobactéria de estrutura filamentosa (alga azul-esverdeada) cultivada desde tempos antigos no México e África e utilizada para alimentação humana e animal. Contém proteínas, ácidos graxos essenciais, carotenoides, mucilagens, sais minerais (ferro) e vitaminas A, B e E. (MedlinePlus 2015, Deng 2010). Na data da última atualização não encontramos dados publicados em relação à amamentação. O consumo materno de algas verdes (clorela e/ou espirulina) pode tingir reversivamente o leite de cor esverdeada. (Naor 2019) É um suplemento dietético muito caro e não há provas suficientes de nenhuma de suas pretendidas propriedades sobre a saúde nem é uma boa fonte de vitamina B12. (Calella 2022, MedlinePlus 2015, Watanabe 2007) Há que se assegurar de que provém de fontes confiáveis e tenha controles de qualidade que evitem contaminações com metais pesados e toxinas hepáticas como as microcistinas e cianotoxinas. (Galinytė 2023, Tito 2022, Lyon 2018, MedlinePlus 2015, Vichi 2012, Heussner 2012, Deng 2010, Dittmann 2006) Os suplementos dietéticos de algas como espirulina ou chlorella são o grupo de alimentos com maior concentração de arsênico. (Galinytė 2023, EFSA 2014, Hedegaard 2013) Um consumo moderado e de fontes confiáveis teria baixo risco durante a amamentação, embora resulte dispensável e seja desaconselhado por algumas organizações. (MedlinePlus 2015, Royal Women's Hospital Victoria 2013) Pode consultar abaixo a informação deste produto relacionado: Chlorella, clorela (Bastante seguro. Efeitos adversos leves ou pouco prováveis. Compatível em determinadas circunstâncias. Acompanhamento recomendado. Leia o Comentário.)
Encontrabilidade
Outros nomes e marcas
Sinônimos e grafias 6
- Alga verdiazul. Cianobacteria
- Spirulina maxima; Spirulina platensis; Arthrospira maxima; Arthrospira platensis
- سبيرولينا (مكمل غذائي)
- Спирулина
- 螺旋藻
- スピルリナ
Marcas comerciais na fonte 14
- Alhodit
- Biolina
- Clear Digest
- Eufit
- Fitness
- Fortipower
- Green Diet
- Immulina
- No-Gras
- Novalina
- Nuclina
- Phycocyane
- Radahlorin (Радахлорин)
- Spirumate
Rastreabilidade
Bibliografia
- Galinytė D, Balčiūnaitė-Murzienė G, Karosienė J, Morudov D, Naginienė R, Baranauskienė D, Šulinskienė J, Kudlinskienė I, Savickas A, Savickienė N. Determination of Heavy Metal Content: Arsenic, Cadmium, Mercury, and Lead in Cyano-Phycocyanin Isolated from the Cyanobacterial Biomass. Plants (Basel). 2023 Sep 1;12(17). Resumen Texto completo (enlace a fuente original)
- Calella P, Di Dio M, Cerullo G, Di Onofrio V, Gallé F, Liguori G. Antioxidant, immunomodulatory, and anti-inflammatory effects of Spirulina in disease conditions: a systematic review. Int J Food Sci Nutr. 2022 Dec;73(8):1047-1056. Resumen
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