Hortelã-pimenta

Mentha é um gênero de plantas herbáceas da família das lamiáceas. Há várias espécies com diferenças de composição e propriedades. A Mentha citrata ou erva mota é uma variedade que cresce no Chile e Argentina. A Mentha x piperita ou Menta é uma planta híbrida de Mentha spicata (Hortelã) e Mentha aquatica. Utilizam-se as folhas desecadas que contêm óleo essencial (muito rico em mentol), mentona, monoterpenos como a isomentona ou o 1,8-cineol (eucaliptol) e flavonoides. (Fitoterapia.net acesso 02/2022, EMA 2020, Wu 2019, de Groot 2016, WHO 2010 e 2004) Indicações comprovadas baseadas no uso tradicional: por via oral como espasmolítico em dispepsia, cólon irritável e flatulência; aplicação tópica ou inalatória para alívio de tosse, resfriados, dores e prurido. (EMA 2020) Os principais componentes da menta, o mentol e o 1,8-cineol se excretam no leite materno em ínfima quantidade (Hausner 2008, Kirsch 2012) que não causa problemas nem provoca rejeição nos bebês que mamam. (Kirsch 2013) Planta amplamente utilizada em muitas culturas, inclusive durante a gravidez e a amamentação como calmante, relaxante ou antiemético. (Kaygusuz 2021, Eid 2020, Sim 2013, Kennedy 2013, Westfall 2004) mas segundo alguns autores pode provocar diminuição da produção do leite, utilizando-se tradicionalmente para o desmame, embora com poucas evidências que respaldem este uso clínico. (Suzuki 2020, Eglash 2014, Sim 2013) Utiliza-se, também sem evidências, para acalmar a cólica do bebê que mama. (Biagioli 2016, Alves 2012, Abdulrazzaq 2009, Crotteau 2006) Dada sua falta de toxicidade a doses corretas e o escasso passo demonstrado de seu produto ativo, o mentol, ao leite materno, o consumo moderado seria compatível com a amamentação. Os usos culinário e como aromatizante são compatíveis com a amamentação. Utilizou-se em aplicação tópica para tratar rachaduras e/ou dor do mamilo com eficácia similar ou superior à da lanolina ou do leite materno (Bolourian 2020, Shanazi 2015, Akbari 2014, Sayyah 2007, Melli 2007) mas outros estudos concluem que a aplicação de nada ou leite materno é mais eficaz que a de menta ou lanolina (Gharakhani 2018, Dennis 2014). A passagem ao plasma por absorção cutânea é mínima. (Martin 2004) O mentol é um ingrediente de preparações utilizadas nos transtornos do trato respiratório, embora se considere que não é seguro nem eficaz. Não aplicar sobre o peito nem em lugares onde o bebê que mama possa inalá-lo. Se se aplica sobre o peito ou o mamilo, fazê-lo após uma mamada e limpar bem com água antes da próxima. A sobredosificação de óleo essencial pode ser perigosa. Evitar que os bebês que mamam aspiem os vapores de menta (irritante em via respiratória). Precauções ao tomar preparados de plantas (Anderson 2017, Powers 2015, Posadzki 2013, Efferth 2011, Kopec 1999, Hsu 1995): Certificar-se que são de fonte fiável. Ocorreram intoxicações por confusão de uma planta com outra com propriedades tóxicas (Hsu 1995) envenenamientos por conter metais pesados que extraem do solo e toxiinfecções alimentares por contaminação com bactérias u fungos. (Anderson 2017) Não tomar em excesso. Seguir recomendações de profissionais especialistas em fitoterapia. Os produtos "naturais" não são bons em qualquer quantidade: as plantas contêm substâncias ativas das quais obtivemos grande parte de nossa farmacopeia tradicional e podem provocar intoxicações ou atuar como disruptores endócrinos se consumidas em quantidade ou tempo exagerados, já que contêm fitoestrogênios. (Powers 2015, Zava 1998) Pode consultar abaixo a informação destes produtos relacionados: Hortelã, hortelã-pimenta (Produto seguro e/ou a amamentação é a melhor opção.) Poejo Menta (Pouco seguro. Efeitos adversos moderados/graves. Compatível em alguma circunstância. Acompanhamento recomendado. Usar alternativa mais segura ou interromper a amamentação por 5 a 7 T½. Leia o comentário.)