Leitura clínica
Comentário
Usa-se folha da planta. Contém óleos essenciais (citronela, geraniol), flavonoides e taninos. Propriedades tradicionais atribuídas com poucas provas demonstradas: sedante, antiespamódica, carminativa e antiviral. Utiliza-se para acalmar ansiedade, insônia, flatulência, espasmos abdominais e, de modo tópico, para tratar Herpes simples (Fitoterapia.net, Ghazizadeh 2021, Shakeri 2016, Astani 2014, EMA 2013, Vargas 2012, Hassanzadeh 2011, WHO 2010 e 2004). Na data da última atualização não encontramos dados publicados sobre sua excreção em leite materno. Planta amplamente utilizada, inclusive em gravidez (Kennedy 2013) e para tratar cólicos infantis (Savino 2005). Dada sua falta de toxicidade em doses corretas, consumo moderado durante amamentação teria pouco ou nulo risco. Apesar de algumas publicações (Saejueng 2022, Wesolowska 2021, Foong 2020, Özalkaya 2018), não há boas provas da eficácia como galactógeno de nenhuma planta (McBride 2021, ABM 2018, Mortel 2013, Zapantis 2012), com possível exceção de fenugreco, torbagun e tâmaras. Melhor galactógeno é amamentação em demanda frequente e com técnica correta em mãe que conserve sua autoconfiança (ABM 2018 e 2011, Mannion 2012, Forinash 2012, O'Leary 1982). Utilização tópica é compatível com amamentação. Não aplicar sobre o peito ou, caso necessário, aplicar após uma mamada e limpar bem com água antes próxima. Precauções ao tomar preparados de plantas (Anderson 2017, Powers 2015, Posadzki 2013, Efferth 2011, Kopec 1999, Hsu 1995): Assegurar-se que são de fonte confiável. Ocorreram intoxicações por confusão de uma planta com outra com propriedades tóxicas (Hsu 1995), envenenamentos por conterem metais pesados que extraem do solo e toxiinfecções alimentares por contaminação com bactérias ou fungos (Anderson 2017). Não tomar em excesso. Seguir recomendações de profissionais especialistas em fitoterapia. Os produtos "naturais" não são bons em qualquer quantidade: as plantas contêm substâncias ativas das quais obteve-se grande parte de nossa farmacopeia tradicional e podem provocar intoxicações ou atuar como disruptores endocrinos se consumidos em quantidade ou tempo exagerados, já que contêm fitoestrógenos (Powers 2015, Zava 1998).
Encontrabilidade
Outros nomes e marcas
Sinônimos e grafias 12
- Cedrón
- Cidronela, Citronela
- Limoncillo, menta melisa, hoja de limón, toronjil
- Melissa officinalis
- Μέλισσα η φαρμακευτική, μελισσόχορτο, μελισσοβότανο, κιτροβάλσαμο
- ترنجان
- Мелисса Лекарственная
- Arangí, Melissa, Tarongina
- Garraiska, arraixka
- Citronelle, Mélisse
- Cidreira, Herva cidreira, Melissa, Trunjil
- Melisse, Zitronenkraut
Marcas comerciais na fonte 38
- Agua del Carmen
- Baldriparan
- Citromel
- Citrosystem
- Destress
- Digestion Calming Drops
- Dormane Plus
- Dormiplant
- Duerme bien plus Pomapdour
- Eau des Carmes (Bélgica)
- Euvegal
- Euvekan
- Executive Sleep Formula
- Gastrovegetalin
- Lomaherpan
- Lomaherpan (Ломагерпан)
- Melipass
- Nervikan
- Nervocalm
- Nordimenty
- Novo-Passit (Ново-Пассит)
- Plantival
- Puncto SleepTight
- Rojta
- Sandrin
- Sedacur
- Sedasen
- Sleep Extra
- Sleep Sound Formula
- Somniplex
- Sonare
- Songha Night
- Valerina
- Valerina Day Time
- Valerina Natt
- Valerina Night-Time
- Valverde Boutons de fievre creme
- Valverde Fieberblaschen
Rastreabilidade
Bibliografia
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