Mergulho, mergulho autônomo

O mergulho, em qualquer uma de suas modalidades (livre, em apneia, ou autônomo, com escafandro), é compatível com a manutenção da amamentação. (aquamed 2024, DAN 2020,2019, 2016 y 1999, Boderé 2006, Tayor 2004 y 2003) O acúmulo nos tecidos do organismo de nitrogênio e outros gases que pode ocorrer durante a prática do mergulho autônomo não afeta a qualidade do leite. Não é provável que se produzam bolhas de nitrogênio no leite durante a descompressão em quantidade significativa, mas isso tampouco implicaria qualquer risco para o lactente, já que no intestino normalmente há ar deglutido e este tem quase 79% de nitrogênio, que é um gás inerte que não ocasiona problemas aos seres vivos. (aquamed 2024, DAN 2020, 2019, 2016 y 1999, Taylor 2004 y 2003) O mergulho induz aumento da diurese e perda de água corporal (Neuman 1979) . A mulher que amamenta deve levar isso em conta para regular sua ingestão de água. Os níveis de prolactina diminuem durante a submersão, mas apenas momentaneamente (Karmali 1976), portanto a produção de leite não tem por que ser afetada de modo significativo. Outros autores observaram elevações transitórias e não significativas nos níveis de prolactina. (McLellan 2010, Anegg 2002) Por motivos obstétricos, recomenda-se esperar 3 a 4 semanas após o parto para voltar a mergulhar e 4 a 8 semanas em caso de cesárea. (DAN 2016, Taylor 2004 y 2003) Dada a compressão exercida pela roupa de mergulho (neoprene ou outro material) e o aumento da pressão ao submergir, pode ser conveniente que a mama esteja o mais "vazia" possível antes de realizar a imersão (amamentar ou esvaziar com bomba tira-leite antes). Avaliar colocar algum curativo de algodão entre o mamilo e a roupa de mergulho se houver atrito excessivo. Convém evitar o mergulho em caso de mastite. (DAN 2020, Taylor 2004 y 2003) Há bons testemunhos de mães que amamentam que mergulham e não experimentam mais problemas que os derivados da falta de horário (administração em livre demanda) da amamentação, especialmente nos primeiros meses, e da não conveniência ou impossibilidade de levar consigo o lactente ao alto-mar; por isso, pode valer a pena ter leite extraído de reserva para administrar enquanto isso e extrair leite a bordo nesse meio-tempo.