Prebióticos

Os prebióticos são substâncias não digeríveis nem absorvíveis que passam através do sistema digestivo, servindo de alimento e estimulando o crescimento da microflora/microbiota intestinal benigna, principalmente bifidobactérias e lactobacilos, com a pretensão de melhorar a saúde. Encontram-se em frutas, verduras, legumes, cereais, frutos secos, leite e mel. São carboidratos complexos, como a fibra e o amido resistente. Podem ser polissacarídeos não amiláceos (polímeros de frutose, galactose, lactose ou xilose) e oligossacarídeos. Administração oral. (Cucalón 2020, Gibson 2017, Corzo 2014) Na data da última atualização, não encontramos dados publicados sobre sua excreção no leite materno. Dado que, por definição, são inabsorvíveis (biodisponibilidade oral nula), não representam nenhum problema durante a amamentação. O leite materno e especialmente o colostro contêm oligossacarídeos com efeito prebiótico (2 g/L e 14 g/L respectivamente), que são responsáveis pelo alto conteúdo de bifidobactérias presentes nas fezes de lactentes amamentados e pela redução do risco de enterocolite necrosante em recém-nascidos prematuros. (Nolan 2020, Wiciński 2020, Bering 2018, Corzo 2014, Bode 2015 y 2012) Faltam provas definitivas de muitos de seus pretendidos efeitos benéficos. O uso de prebióticos para melhorar a saúde não deve substituir uma alimentação e um estilo de vida saudáveis. (Gibson 2017) ---- A inulina também é utilizada por via intravenosa como agente diagnóstico para medir a taxa de filtração glomerular. É eliminada rapidamente pelo rim sem metabolizar e seu elevado peso molecular impede a passagem para o leite materno, além de não ser absorvível pelo intestino do lactente, de modo que essa indicação também é compatível com a amamentação.