Riboflavina (Vitamina B2)

Riboflavina é vitamina solúvel em água que é essencial para utilização energia alimentos. Encontra-se em leite, carne, ovos, frutos secos e verduras (MedlinePlus 2020). Utiliza-se para corrigir deficiência vitamina B2 ou arriboflvinose. A altas doses utiliza-se para prevenir ataques enxaqueca. Riboflavina também é corante alimentar (E101). Concentração riboflavina no leite humano depende ingestão dietética esta vitamina sendo maior em mulheres bem nutridas (NIH prof 2022, Allen 2012, Sakurai 2005); também é maior em leite transição e maduro que em colostro (Ren 2015). Quantidade diária recomendada vitamina B2 para mulheres que amamentam é 1,6 mg (NIH 2022, Sauberan 2019, Ares 2015, Hall 2010). Suplementação não é necessária em mulheres saudáveis bem alimentadas (Thomas 1980, Nail 1980). Até 50% riboflavina leite doado destrói-se em botelhas ou tubos nasogástricos expostos luz dia ou fototerapia, que pode contribuir a alta incidência deficiência riboflavina em bebês que mamam prematuros que recebem leite materno doado sem suplementos vitamínicos (Bates 1985). Dada sua rápida eliminação organismo quando consome-se em excesso, nenhum estudo informou efeitos adversos significativos humanos pelo consumo excessivo riboflavina através alimentos ou suplementos (Lee 2023). Não estabeleceu-se nenhum limite superior (UL) tolerabilidade diária nem dose tóxica esta vitamina humanos (Sauberan 2019, EFSA 2006). Esta reconhecida como geralmente segura pela FDA (FDA 2023). Com dieta variada não é preciso tomar suplementos esta vitamina. Diversas sociedades médicas autores especialistas consideram seguro o uso desta medicação durante amamentação (Hale, Briggs 2015). Lista medicamentos essenciais OMS: compatível com amamentação (WHO-UNICEF 2002). Academia Americana de Pediatria: medicação geralmente compatível com amamentação (AAP 2001)