Silício

O silício é um elemento metaloide que se encontra amplamente na natureza. É um oligoelemento essencial. O ácido ortosilícico e o chamado "silício orgânico" (monometilsil anetriol) foram utilizados como fonte de silício em suplementos nutricionais por via oral. Os compostos orgânicos de silício (silanol, silanetriol, citrato de potássio monometilsilanotriol, manuronato de metilsilanol, aspartato de hidroxiprolina de metilsilanol e alginato de siloxanotriol) foram usados topicamente para os transtornos do cabelo e da pele e em cremes antiidade. Compostos de silício como sílices e siliconas têm usos médicos e farmacêuticos. Não há provas de sua eficácia. (Araújo 2016) O silício também tem usos industriais, particularmente na eletrônica. Na data da última atualização não encontramos dados publicados sobre sua excreção no leite materno. A concentração média de silício no leite materno é de 0,47 mg/L (Anderson 1992) e não se correlaciona com os níveis plasmáticos. (Tanaka 1990) A Ingestão diária de silício observada é de 20 a 30 mg ao dia (Prescha 2019), que se consegue com uma dieta variada rica em vegetais, sem que se precisem suplementos dietéticos: 100 g de aveia contêm 400 mg de silício e 100 g de arroz integral 1.100 mg de silício (Pennington 1991). Não se conhecem os efeitos fisiológicos nem os efeitos adversos do silício. Não há dados sobre qual é a ingestão mínima nem máxima recomendada. (Inst.Med 2001) As fontes dietéticas ricas em silício são cereais integrais, em especial aveia e arroz; vegetais, em especial berro de jardim, feijão verde, espinacas, beterraba e cenouras; especiarias como o curry ou o tomilho; os frutos contêm menos silício e há muito pouco em carne, peixe e outros produtos animais como queijo ou ovos. (Pennington 1991) A escassa absorção plasmática da maioria das preparações dermatológicas tópicas tornam pouco provável a passagem de quantidade significativa ao leite materno. São produtos de nula ou baixa utilidade terapêutica, perfeitamente dispensáveis.