Viajar de avião

Não há nenhuma razão médica que impeça amamentar ou extrair leite durante uma viagem de avião. Muitos países protegem a amamentação em público, inclusive no transporte público. A maioria das companhias aéreas autoriza a amamentação em seus aviões inclusive durante a decolagem e o pouso, desde que o bebê esteja bem preso por um cinto de segurança próprio ou adicional. Convém consultar previamente a política sobre amamentação dos países, aeroportos e aerolíneas que se vão a utilizar na viagem (Curry 2019). É recomendável amamentar a demanda durante a viagem, sobretudo na decolagem e pouso para aliviar os incômodos do bebê ocasionados pela descompressão do ouvido médio (CDC 2020, Mayo Clinic 2020, Curry 2019, Dieste 2019, Consumer 2013). Convém adquirir as passagens de avião com antecedência para poder escolher assentos mais cômodos para amamentar (LLLI 2018, Consumer 2013), levar roupa que seja cômoda para amamentar em lugares estreitos com dificuldades para a mobilidade (Curry 2019, Dieste 2019, LLLI 2018) e prever levar água engarrafada para se manter bem hidratada enquanto amamenta (Curry 2019). Não se recomenda amamentar no banheiro do avião por ser estreito e anti-higiênico (Curry 2019). Se a mãe que amamenta viaja sem seu bebê e deve extrair leite, o equipamento extrator se considera bagagem de mão que pode ser levada a bordo, igual que um computador portátil ou uma bolsa de mão (CDC 2020). Convém levá-lo em bolsa aparte, de ser possível com as etiquetas que expliquem o que é, para evitar atrasos desnecessários nos controles do aeroporto. Dependendo da duração do voo, o leite extraído será armazenado na geladeira portátil da mãe ou no congelador do avião se for possível (Curry 2019). O leite materno extraído não costuma ter as limitações de quantidade (100 ml) do resto de líquidos a transportar (CDC 2020, TSA 2020), podendo ser levado em recipientes de até 2 litros no UK, Canadá, USA e alguns países da UE, não sendo necessário ir acompanhado do bebê (LLL 2020). Há que consultar as normas de cada país sobre a quantidade máxima de leite que pode ser levada em recipientes e declará-la como leite materno e levá-la em bolsa separada do resto de líquidos. Se viaja com extrator de leite ou bolsas de leite extraído, convém ir ao aeroporto com mais tempo do normalmente aconselhável para passar os controles de segurança.